こんにちは😊🍂
朝から寒くて暖房３Hも付けていたので今は我慢して過ごしております☃
スマホの触りすぎのせいか、夕方たまに目が霞む？
見えにくくなって怖くなる時があります
思い当たる事はスマホの見過ぎしかない📲👀
毎日スマホの平均時間と戦っております
なので次から？は毎日1時間減らしたいと思っております
一日何時間と決めてそれを過ぎたら見てはいけないルールを設けました
早速昨日決めた時間を過ぎたのでスマホを触らないのに成功しました✌
ブログにUPする画像も無いのでスマホ時間を減らすためにも珍しく
PCでブログをUPしております💻
ネットショッピングの頻度も下げたいしいちいち色んな物をチェックする
癖も無くしたいし 一日の平均時間を１時間減らせるのに成功したら
次は１週間に１日スマホ断食dayを作りたいと思ってる
もう時間すら見ないみたいな 時計で確認出来るしねぇ⌚
昨日はおやつ食べたから今日は はちみつ紅茶のみ
おやつもなるべく１日おきにしていきたいなぁ🍪
